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蛋白质粉可以加孕妇奶粉一起喝吗

发病时间:不清楚

蛋白质粉可以加孕妇奶粉一起喝吗

补充说明:蛋白质粉可以加孕妇奶粉一起喝吗

2024-07-16 16:26

孕妇 奶粉 孕期

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

蛋白质粉和孕妇奶粉可以一起喝,但建议分别摄入。

蛋白质粉是通过提取、分离等方式从动植物中提取出的蛋白质,而孕妇奶粉是一种专为孕妇设计的配方奶粉,含有额外的营养成分。两者的主要功能不同,分开摄入可确保获得各自所需的最佳营养。不建议将蛋白质粉和孕妇奶粉混合在一起,因为不同的蛋白质来源和配方可能会相互影响,导致营养吸收不良或产生不良反应。例如,某些蛋白质可能与孕妇奶粉中的钙结合,影响钙的吸收。

在摄入蛋白质粉和孕妇奶粉时,应确保遵循产品推荐的用量和频率,并注意观察身体反应。如有不适,应立即停止使用并咨询医生。此外,均衡饮食和适量运动也是孕期营养的重要组成部分。

2024-07-16 17:33

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孕妇健忘

孕妇在怀孕期间,尤其是在孕早期和孕晚期,短期记忆力不如从前,有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。

  • 症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。

  • 就诊科室:心理、营养科

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