发病时间：不清楚
焦虑症服维生素有用吗
补充说明：焦虑症服维生素有用吗
2024-05-14 18:39
我要咨询
精选回答(1)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
焦虑症患者可以通过饮食调整来辅助缓解症状，适当食用富含维生素的食物是有一定作用的。
因为焦虑症患者的中枢神经系统处于过度兴奋状态，而维生素具有调节神经功能的作用，有助于稳定情绪，改善焦虑感。此外，富含维生素的食物如深色蔬菜、坚果等还含有多种抗氧化物质，可以帮助减轻由氧化应激引起的炎症反应，进一步支持心理健康。
如果患者缺乏特定的维生素B群或镁，可能会导致焦虑症状加重。因此，在补充维生素时，需要在医生指导下进行，避免过量摄入引起不良反应。
对于焦虑症患者来说，营养均衡是至关重要的，建议定期评估并调整饮食结构，以满足身体所需的各种营养素。同时，保持规律的生活作息和适度的身体活动也有助于促进心理健康。
2024-05-14 18:59
举报相关问题
向医生提问
相关医院
