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牛奶酥油的功效与作用
补充说明：牛奶酥油的功效与作用
a******W 2023-09-27 02:28
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医生回答(1)
张勋 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
牛奶酥油具有提供能量、补充维生素D、促进骨骼发育、改善皮肤健康、维持血压平衡等功效和作用。
1.提供能量
牛奶酥油中含有的脂肪可被人体快速分解为葡萄糖，从而转化为能量。
2.补充维生素D
牛奶酥油中的维生素D有助于身体对钙质的吸收，促进牙齿和骨骼的健康。
3.促进骨骼发育
牛奶酥油中的钙元素是构建强健骨骼所必需的矿物质，可以增强骨密度。
4.改善皮肤健康
牛奶酥油中的脂肪酸具有保湿效果，能够使皮肤柔软有光泽。
5.维持血压平衡
牛奶酥油中的不饱和脂肪酸可以帮助降低血压，预防心血管疾病。
在食用牛奶酥油时需注意适量摄入，避免过量导致脂肪积累引起肥胖等问题。对于乳糖不耐受者，应减少或避免食用以减少不适症状的发生。
2024-02-10 17:46
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