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牛奶酥油的功效与作用

发病时间:不清楚

牛奶酥油的功效与作用

补充说明:牛奶酥油的功效与作用

a******W 2023-09-27 02:28

心血管疾病 发育 保湿 肥胖 葡萄糖 乳糖 维生素D 血压 骨骼 皮肤 牛奶 酥油

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医生回答(1)

张勋 主治医师 三甲

擅长:营养科

提问

牛奶酥油具有提供能量、补充维生素D、促进骨骼发育、改善皮肤健康、维持血压平衡等功效和作用。
1.提供能量
牛奶酥油中含有的脂肪可被人体快速分解为葡萄糖,从而转化为能量。
2.补充维生素D
牛奶酥油中的维生素D有助于身体对钙质的吸收,促进牙齿和骨骼的健康。
3.促进骨骼发育
牛奶酥油中的钙元素是构建强健骨骼所必需的矿物质,可以增强骨密度。
4.改善皮肤健康
牛奶酥油中的脂肪酸具有保湿效果,能够使皮肤柔软有光泽。
5.维持血压平衡
牛奶酥油中的不饱和脂肪酸可以帮助降低血压,预防心血管疾病。
在食用牛奶酥油时需注意适量摄入,避免过量导致脂肪积累引起肥胖等问题。对于乳糖不耐受者,应减少或避免食用以减少不适症状的发生。

2024-02-10 17:46

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