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正在坐月子，膝盖受凉怎么办
补充说明：正在坐月子，膝盖受凉怎么办
2023-08-22 22:21
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精选回答(1)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
坐月子一般是指产褥期。产褥期膝盖受凉可以通过注意保暖、注意休息、饮食调理、局部热敷、药物治疗等方式来改善。
1、注意保暖
产妇在产褥期身体比较虚弱，如果不注意保暖，可能会导致膝盖受凉，出现疼痛、酸胀等症状。建议产妇要注意保暖，可以适当增加衣物，避免受凉。同时，产妇也可以通过泡脚的方式，促进血液循环，有利于改善不适症状。
2、注意休息
产妇在产褥期要注意休息，避免过度劳累，以免加重膝盖不适症状。同时，产妇也要避免进行剧烈运动，以免损伤膝盖。
3、饮食调理
产妇在产褥期要注意加强营养，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。
4、局部热敷
如果膝盖受凉后出现疼痛症状，产妇可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于改善不适症状。
5、药物治疗
如果产妇膝盖受凉后出现疼痛症状，通过上述方式没有缓解，也可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎、镇痛的作用。
如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，产妇要注意做好保暖措施，避免着凉。
2023-08-24 20:18
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