发病时间：不清楚
哪些人不适合吃脆皮柿子
补充说明：哪些人不适合吃脆皮柿子
a******W 2024-01-24 11:28
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
杨涂 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
糖尿病患者、缺铁性贫血患者、脾胃虚寒患者不适合吃脆皮柿子。柿子的含糖量高于普通水果。多吃柿子会在短时间内增加血糖，不利于血糖控制，因此不建议血糖控制不佳的糖尿病患者食用。缺铁性贫血患者吃柿子过多，柿子中所含的单宁酸会影响食物中铁的吸收，这不利于膳食补铁。消化功能差，尤其是脾胃虚弱的人，过量食用柿子容易引起消化不良、腹泻和腹胀。此外，柿子富含单宁酸。尽量不要与蛋白质含量高的食物一起吃，否则两者很容易结合成不易溶解的混合物，影响营养素的消化和吸收。建议多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激、过于油腻的食物，要保证摄取均衡全面的营养，注意膳食平衡。
2024-01-24 11:28
举报向医生提问
