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胃炎可以吃什么坚果
补充说明：胃炎可以吃什么坚果
2024-05-23 12:27
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张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。
提问
胃炎患者可以适量吃核桃、腰果、巴旦木、松子等坚果。
上述坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸及微量元素，能够促进脂溶性维生素的吸收，有利于提高机体免疫力，促进胃黏膜修复。但需要注意的是，坚果类食物含油脂较多，过多摄入可能会加重胃肠道负担，所以建议适量食用。
除了上述提及的坚果外，胃炎患者还可以适量食用南瓜籽、花生等富含营养物质的食物。这些食物有助于提供能量，并支持身体恢复健康。
对于胃炎患者来说，饮食调理至关重要。在日常生活中，应避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以减少对胃黏膜的刺激。同时，注意保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于改善症状。
2024-05-23 13:44
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