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睡眠呼吸暂停怎样才能好
补充说明：睡眠呼吸暂停怎样才能好
2024-08-19 12:58
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
睡眠呼吸暂停可以通过口腔矫治器、持续正压通气、手术治疗等措施进行治疗。
1.口腔矫治器
口腔矫治器通常包括定制的牙套，通过调整上下颌的位置来改善呼吸道通畅性。例如，上颌前突型患者可以使用上颌前方牵引器。这种矫治器通过改变牙齿位置和下颌骨关系，扩大咽部空间，减少软腭塌陷和舌后坠，从而缓解睡眠呼吸暂停症状。适用于轻度至中度的OSA患者，特别是那些由于牙齿错位、颌面结构异常引起的OSA。
2.持续正压通气
持续正压通气（CPAP）是通过佩戴专用设备，在睡觉时向呼吸道施加一定压力，保持气道开放。如使用自动调压CPAP机。CPAP能够维持气道开放，防止气道塌陷，从而有效减少夜间呼吸暂停和低通气事件的发生。适用于重度OSA患者以及某些轻度到中度OSA但伴有严重日间嗜睡或其他并发症的患者。
3.手术治疗
手术治疗可能涉及鼻腔扩容术、扁桃体切除术等，以改善气道阻塞。如扁桃体切除术可减少口咽部组织肿胀，增加气道直径。通过直接解决导致OSA的解剖因素，如缩小的气道或肥大的腺样体，来改善睡眠质量。对于由结构性原因引起的OSA，如肥胖合并严重的上气道狭窄，或者经过其他非手术治疗无效的OSA患者，手术可能是有效的解决方案。
除了上述专业治疗外，日常生活中应保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精，以减少OSA的风险。
2024-08-19 13:47
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指睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞，经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。
症状起因：一般原因分为中枢性、阻塞性，以上气道阻塞导致呼吸暂停多见，长期上气道阻塞后也可引起中枢性暂停，称为混合性。
就诊科室：呼吸、耳鼻喉
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