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腰肌劳损能吃牛羊肉吗
补充说明：腰肌劳损能吃牛羊肉吗
2024-05-27 12:00
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
腰肌劳损患者可以适量食用牛羊肉。
腰肌劳损主要是腰部肌肉长期受到过度拉伸或收缩导致的损伤，表现为疼痛、僵硬等症状。而牛羊肉富含蛋白质和铁元素，适量摄入可以提供营养支持，不会加重病情，反而有助于恢复体力。但需要注意的是，对于严重的腰肌劳损或伴有其他慢性病的患者，在医生指导下合理控制牛羊肉的摄入量，并注意烹饪方式，以减少对胃肠道的负担。
此外，如果患者对牛羊肉过敏，则应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状，影响身体健康。
建议在饮食方面，腰肌劳损患者应注意均衡膳食，增加摄入含钙食物，如牛奶、豆制品等，同时避免高脂肪、高糖分的食物，如炸鸡、蛋糕等，以减轻关节负担，促进康复。
2024-05-27 16:03
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