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妊娠呕吐可以喝酸奶吗
补充说明：妊娠呕吐可以喝酸奶吗
2024-05-22 14:01
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
妊娠呕吐的孕妇可以适量喝酸奶。
酸奶中含有一定的营养物质，如蛋白质、钙质以及维生素D等，可以为孕妇提供一定的营养支持，促进胎儿生长发育。此外，酸奶中还含有一定的益生菌，能够抑制肠道内有害菌的繁殖，减轻妊娠期胃肠道不适症状。但需注意的是，如果孕妇对酸奶中的成分过敏，则不建议饮用，以免引起皮疹、瘙痒等不适症状。
妊娠呕吐严重或持续时间较长时，应及时就医以排除其他潜在疾病的可能性。
孕期出现妊娠反应时，应保持充足的水分摄入，并遵循多样化且均衡饮食原则，避免高脂肪食物过多摄入，以减少恶心呕吐的发生频率。
2024-05-22 16:05
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
