发病时间：不清楚
最近经常忘一些很小的事情
补充说明：最近经常忘一些很小的事情
2023-08-01 12:12
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精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
最近经常忘一些很小的事情，多考虑是压力过大导致的，也不排除是睡眠不足、神经衰弱等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、压力过大
如果长时间精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，出现头晕、乏力等症状。可以通过转移注意力的方式，例如跑步、打篮球等，做一些有氧运动，例如游泳、骑自行车等，可以缓解压力。
2、睡眠不足
如果长时间熬夜，并且作息不规律，可能会导致睡眠不足，大脑得不到充分的休息，可能会引起头晕、乏力等症状。可以调整作息，保持规律的作息，不要熬夜，一般一段时间后可以改善。
3、神经衰弱
神经衰弱是指脑和躯体功能衰弱，可能与长期紧张、高压力状态等因素有关，患者可能会出现易疲劳、易激惹、注意力不集中等症状。可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。
除此之外，也有可能是抑郁症、焦虑症等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
2023-08-02 01:31
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