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[吃什么增长雌性激素？]
补充说明：[吃什么增长雌性激素？]
a******W 2023-12-18 12:06
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医生回答(1)
狄守泰 主治医师 三甲
擅长：不孕不育
提问
[吃什么增长雌性激素？]如果需要增加体内的雌性激素水平，在饮食方面可以适当进食豆制品、富含锌元素的食物等。另外，必要时也可以在医生的指导下服用药物来改善。
一、食物
1.豆制品：如豆腐、豆浆等，其中含有大豆异黄酮成分，而此物质与雌二醇有相似结构，进入体内后能够竞争受体，起到类雌激素作用，从而有助于补充雌性激素。
2.含锌元素的食物：比如牡蛎、瘦肉、鸡蛋等，因为此类食物中含有丰富的锌元素，而人体合成雌激素过程中离不开锌离子，所以适当进食能够间接帮助提高体内雌激素水平。
二、药物
若女性因卵巢早衰导致雌激素下降明显，则可遵医嘱使用复方戊酸雌二醇片、苯甲酸雌二醇等药物进行治疗，以促进机体雌激素分泌。此外，对于想增加雌激素的人群而言，还应避免过度节食或挑食，以免影响营养摄入而导致雌激素减少的情况加重。
2023-12-18 12:06
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