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精子质量低，应该注意什么
补充说明：精子质量低，应该注意什么
2023-08-23 21:31
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孔德波 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：擅长肾上腺肿瘤的手术治疗，前列腺癌、肾癌、膀胱癌的手术治疗及综合治疗，泌尿外科腹腔镜手术、机器人手术，前列腺增生的微创手术。
提问
精子质量低下的患者，在日常生活中要注意避免长时间骑车、避免高温、戒烟戒酒、适当运动、避免使用影响精子质量的药物等。
1、避免长时间骑车
长时间骑车会导致前列腺处于充血的状态，影响精液的质量，建议患者可以适当休息后再骑车。
2、避免高温
长时间处于高温环境中，会导致睾丸生精上皮功能障碍，影响精子的质量，建议患者可以适当调节室内温度，使用电风扇或者空调降低室内温度。
3、戒烟戒酒
烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会影响精子的质量，建议患者尽早戒烟戒酒。
4、适当运动
患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高身体素质，有助于改善精子质量低下的情况。
5、避免使用影响精子质量的药物
如果患者在使用某些药物后，可能会影响精子的质量，建议患者需要咨询医生后再进行用药，避免自行用药，以免因用药不当引起不适症状。
精子质量低下的患者还要注意饮食均衡，多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，促进病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 09:24
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