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富铁软糖吃了有副作用吗
补充说明：富铁软糖吃了有副作用吗
2024-08-24 22:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
正常情况下适量食用富铁软糖不会产生副作用。
富铁软糖中的铁元素是人体必需的营养素，适量摄入有助于预防缺铁性贫血。但过量摄入可能导致铁中毒，表现为恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，严重时可能损伤肝脏。对于正常人来说，每日摄入的铁元素应控制在一定范围内，避免过量。而对于孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，由于对铁的需求较高，更应注意控制摄入量。
正常人应避免长期大量食用富铁软糖。若出现不适症状，应及时就医并告知医生所食用的食物。
2024-08-26 09:15
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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