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颈椎病如何调理按摩
补充说明：颈椎病如何调理按摩
2024-07-08 15:04
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精选回答(1)
许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
颈椎病可以通过针灸、推拿、中药外敷等治疗措施进行调理按摩。
1.针灸
针灸可以选取风池、天柱等穴位进行针刺。如取穴后使用毫针快速进针，得气后留针一段时间。通过刺激这些穴位，可以调节气血运行，缓解颈部肌肉紧张和疼痛，从而改善颈椎病的症状。适用于因颈椎退行性变引起的颈肩部酸痛、麻木等症状较轻的情况。
2.推拿
推拿可以通过按揉、点压等方式，对颈部进行按摩。例如，用拇指指腹从上到下沿颈椎两侧进行反复推拿。推拿能够促进局部血液循环，放松僵硬的肌肉，减轻神经根受压，从而缓解颈椎病症状。适用于颈椎病早期或症状轻微时，作为辅助疗法使用。
3.中药外敷
中药外敷可选用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药制成药膏，如当归、红花、川芎等，贴于患处。中药成分渗透皮肤进入体内，发挥其温经散寒、活血化瘀的作用，有助于舒缓颈部不适感。适用于颈椎病导致的颈部疼痛、僵硬等症状较为明显时，配合内服中药效果更佳。
患者应避免长时间低头看手机或电脑，以免加重颈椎负担。日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，适当进行颈部运动，如旋转头部或做“米”字操，以增强颈部肌肉力量和柔韧性。
2024-07-08 16:31
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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