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补血补气吃什么最好
补充说明：补血补气吃什么最好
2023-08-04 12:08
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
通常没有补血补气吃什么最好的说法。补血补气吃红枣、猪肝、阿胶、当归、人参等比较好。
1、红枣
红枣是日常生活中比较常见的食物，也属于一种中药材，具有补中益气、养血安神的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏等症状，也可以用于改善气血不足的情况。
2、猪肝
猪肝味甘、苦，性温，归肝、脾、胃经，具有补肝明目、养血的功效，也具有一定的补血作用，适合气血不足的人群食用。
3、阿胶
阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺止血的功效，也具有一定的补气作用，适合气血不足的人群食用。
4、当归
当归味甘、辛，性温，归心、肝、脾经，具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，也具有一定的补气作用，适合血虚萎黄、月经不调、跌打损伤等人群食用。
5、人参
人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智的功效，也具有一定的补气作用，适合身体虚弱、气血不足的人群食用。
此外，患者还可以在医生的指导下，服用驴胶补血颗粒、气血和胶囊等药物进行治疗。
2023-08-04 20:22
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