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释迦果孕妇能吃吗
补充说明：释迦果孕妇能吃吗
2024-09-25 17:10
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
释迦果孕妇适量食用有益，但不宜过量。
释迦果富含维生素C、维生素B族和矿物质，对孕妇的身体健康和胎儿的发育都有一定的益处。但过量食用可能导致消化不良或血糖波动，特别是对于患有妊娠糖尿病的孕妇，应特别注意控制摄入量。因此，孕妇在食用释迦时应适量，并根据自身情况和医生建议进行调整。
2024-09-25 18:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
