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如何预防脑中风的发生
补充说明：如何预防脑中风的发生
2024-07-12 17:02
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雷鸣 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长痴呆，帕金森，脑血管病等神经内科常见病多发病的诊治。
提问
预防脑中风的发生可以通过控制高血压、戒烟限酒、定期体检等措施进行。
1.控制高血压
定期监测血压，保持在正常范围内，如140/90mmHg以下，必要时使用降压药物，如硝苯地平、卡托普利等。控制高血压可以减少脑血管破裂的风险，降低中风发生率。
2.戒烟限酒
戒烟并限制酒精摄入，建议男性每日饮酒量不超过25克，女性不超过15克。烟草和酒精都可能损伤血管内皮细胞，增加血栓形成的风险，戒烟限酒有助于预防脑中风。
3.定期体检
每年进行一次全面的健康体检，包括血压、血糖、血脂等指标的检测。通过体检可以及早发现潜在的健康问题，如高血压、高血糖等，并采取相应的治疗措施，降低中风风险。
建议定期进行血压、血糖、血脂等指标的检测，并保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠。
2024-07-12 17:36
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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