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产前产后如何预防盆底功能障碍性疾病
补充说明：产前产后如何预防盆底功能障碍性疾病
2023-09-04 22:05
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医生回答(1)
赵天星 主治医师 三甲
提问
产前可以通过控制体重、避免增加腹压、避免便秘、避免过早生育、避免性生活等方式预防盆底功能障碍性疾病。
1、控制体重
孕妇在怀孕期间应该适当控制体重，避免胎儿体积过大，增加盆底的负担，引起盆底功能障碍。
2、避免增加腹压
在怀孕期间，应该避免增加腹压，避免长时间站立或久坐，以免增加腹压，增加盆底的负担，引起盆底功能障碍。
3、避免便秘
在怀孕期间，应该避免便秘，以免增加腹压，增加盆底的负担，引起盆底功能障碍。
4、避免过早生育
如果孕妇在怀孕期间过早生育，可能会导致盆底肌肉和筋膜的支撑能力减弱，从而引起盆底功能障碍。因此，建议孕妇在怀孕期间应该注意适当控制生育的时间，避免过早生育。
5、避免性生活
在怀孕期间，应该避免进行性生活，以免增加腹压，增加盆底的负担，引起盆底功能障碍。
如果出现盆底功能障碍性疾病，建议孕妇及时就医，可以在医生指导下进行康复训练，比如凯格尔运动、缩肛运动等，可以促进盆底肌肉的恢复，改善盆底功能障碍性疾病。
2023-11-03 20:27
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