发病时间：不清楚
感觉吃不饱容易饿吃那么多也不胖晚
补充说明：感觉吃不饱容易饿吃那么多也不胖晚
2023-08-03 11:48
我要咨询
精选回答(1)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
感觉吃不饱、容易饿，吃那么多也不胖，晚餐后再吃一到两小时，可能会比较容易饿，但具体情况因人而异。
如果日常生活中没有养成良好的饮食习惯，经常吃一些单一的食物，或者是吃一些油脂含量比较高的食物，此时身体吸收的营养物质比较单一，可能会出现容易饥饿的情况，而且吃得比较多，但是晚餐后再吃一到两小时，可能会出现吃不饱的情况，而且吃完晚饭以后，可能会出现胃肠蠕动加快的现象，从而出现容易饿的情况。因此，建议日常生活中养成良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食，以免引起胃肠道不适，导致食物在胃肠道内堆积，从而出现身体肥胖的情况。而且饭后也要适当进行体育锻炼，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
日常生活中，要保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，同时也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。能够补充身体当中所需要的营养，增强身体抵抗力。如果出现了消化不良的情况，也可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，从而使疾病得到改善。
2023-08-03 20:09
举报向医生提问
