发病时间：不清楚
酱油腌萝卜怎么腌好吃又脆
补充说明：酱油腌萝卜怎么腌好吃又脆
2023-09-23 03:00
我要咨询
精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
酱油腌萝卜丝主要是使用白萝卜、酱油、盐等原料制作而成，吃又脆又好吃，通常需要根据个人口味，以及胃肠道情况等因素进行综合判断。日常生活中可以适量吃酱油腌萝卜丝，但不宜过量吃，以免对身体造成不利影响。
酱油属于一种调味品，主要是由大豆或脱脂大豆、小麦或麸皮等原料制作而成，含有一定量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量吃可以为身体补充一定营养物质。而萝卜属于一种蔬菜，其中含有一定量的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量吃可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。如果自身对酱油、白萝卜不过敏，可以适量吃酱油腌萝卜丝，能够补充身体所需要的营养物质。但不建议一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果自身对酱油或白萝卜过敏，则不建议吃酱油腌萝卜丝，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，由于酱油中含有一定的盐分，因此还应避免吃得过多，以免导致盐分摄入过多，增加高血压的患病风险。
2023-09-23 21:14
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
肤痒颗粒
祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。
松龄血脉康胶囊
平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂：本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。沙美特罗替卡松粉吸入剂：舒利迭以联合用药形式，用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
健康问答
