首页> 精神心理科> 为什么睡觉会磨牙

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

睡觉磨牙可能是由寄生虫感染、咬合障碍、精神压力、遗传因素、缺钙等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.寄生虫感染
寄生虫如蛔虫会在肠道内活动和分泌代谢产物,这些物质可能会刺激肠壁,引起疼痛、痉挛等不适感,导致睡眠中出现磨牙现象。针对寄生虫感染的治疗通常包括使用驱虫药物,如阿苯达唑、甲硝唑等,以杀死或驱赶寄生虫。
2.咬合障碍
咬合障碍可能导致牙齿不规则磨损,从而影响咀嚼肌的功能,引起夜间肌肉紧张和收缩,产生磨牙的现象。调整咬合功能可以通过佩戴功能性矫治器来改善,例如夜磨牙垫或咬合板。
3.精神压力
当个体处于高度的精神压力下时,会导致大脑皮层兴奋性增高,进而引起神经递质失衡,诱发磨牙行为。心理放松训练有助于缓解压力,常用方法有深呼吸法、冥想等。
4.遗传因素
如果家族中有成员患有磨牙症,则个体患此病的风险增加。遗传可能会影响神经系统的发育和功能,导致磨牙的发生。对于遗传性的磨牙,可以考虑应用生物反馈技术进行干预,通过监测身体信号来学习控制肌肉活动。
5.缺钙
缺钙可使神经系统兴奋性增强,导致肌肉痉挛和抽搐,睡眠中出现磨牙的症状。补钙是常见的治疗方法,可通过食物摄入或口服钙片补充,如葡萄糖酸钙、碳酸钙D3等。
建议定期进行口腔检查以及必要时做头颈部X光检查,以评估咬合状况。此外,注意保持良好的口腔卫生,避免过度疲劳,有助于减少磨牙的发生。

2024-12-16 15:31

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磨牙 (磨牙症,夜磨牙)

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病。

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