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尿酸高能吃荠菜吗
补充说明:尿酸高能吃荠菜吗
2023-07-25 15:34
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通常情况下,尿酸高一般不能吃荠菜。
尿酸高通常是因为吃过多高嘌呤食物导致的。而荠菜中含有比较多的嘌呤,通常每100g荠菜中含有150mg~155mg的嘌呤,尿酸高的患者如果吃了荠菜,可能会导致体内的尿酸水平升高,从而导致关节疼痛、肿胀等症状。并且,荠菜中还含有比较多的草酸,如果长期吃荠菜,可能会导致体内的尿酸盐沉积,从而增加痛风的发病率,所以尿酸高的患者不能吃荠菜。
尿酸高的患者在日常生活中,应避免吃高嘌呤的食物,如动物内脏、海鲜、火锅等,可以吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿等,能够给身体补充营养,而且也可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。同时,患者也应避免喝酒,以免导致病情加重。建议患者可以适当参加有氧运动,如慢跑、打太极、游泳等,能够增强体质,提高抗病能力。
2023-07-26 02:40
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