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高中生喝茶对脑子有影响吗
补充说明：高中生喝茶对脑子有影响吗
2023-07-25 15:35
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
高中生喝茶对脑子是否有影响，需要根据饮用量进行综合判断，如果少量喝茶，一般不会对脑子产生影响，但如果大量喝茶，可能对脑子有一定的影响。
1、少量喝茶
茶叶中含有咖啡因、茶碱等成分，可以起到提神醒脑的作用，有助于缓解学习压力过大引起的疲劳症状，此时患者少量喝茶，可以有效提高学习效率，一般对脑子没有不良影响。
2、大量喝茶
由于茶叶中含有大量咖啡因，会使中枢神经系统兴奋，如果患者大量喝茶，可能会出现失眠的现象，对脑子有一定的影响。此外，茶叶中还含有茶碱，如果患者大量喝茶，可能会影响体内钙质的吸收，出现缺钙的情况，不利于身体的生长发育。
除了喝茶以外，患者还需要学习注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。如果长期喝茶出现了不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-26 02:43
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