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下楼梯脚踝扭伤，脚肿了怎样才能好的快点
补充说明：下楼梯脚踝扭伤，脚肿了怎样才能好的快点
2023-08-02 12:52
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精选回答(1)
刘仲宇 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：脊柱病变引起的颈肩腰腿痛，骨质疏松症，颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症。
提问
下楼梯脚踝扭伤，脚肿了怎样才能好的快点，需要根据患者具体情况进行判断，通常可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1、日常护理
患者在日常生活中需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情，同时需要注意饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，可以适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
2、物理治疗
在急性期，患者可以使用冰袋冷敷，促进毛细血管收缩，缓解肿胀的症状。在恢复期，患者可以使用热水泡脚，促进血液循环，缓解脚肿的情况。
3、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布等非甾体类抗炎药进行治疗，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等涂抹患处进行治疗。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行治疗。如果患者出现上述情况，建议及时就医，以免延误病情。
2023-08-03 01:07
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
