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这要看看有多长时间了，如果说你只是偶尔的睡不着觉，不能说就是疾病的，因为正常人也是有可能有失眠的，就看看具体的原因，有没有一些其他刺激因素，比如说压力啊情绪变化都可能导致偶尔的失眠，但是这不构成疾病。如果说你长期的有这样的一个睡不着觉的情况，那么就要注意是不是失眠症，比如最比较最比较突出的表现，就是睡眠时间比较短，容易早醒，易醒，多梦，睡眠质量不好，就要注意失眠症，可以考虑安神补脑液或者刺五加等是可以帮助助眠的，如果这类药物使用下来，你感觉效果不好，就没办法了，只能考虑西药，比如说安定这一类药，但是这类药物是容易成瘾的，要注意。