您提出的问题，弯腰洗脸时突然落枕。脖子转动有疼痛。一般情况下可能与颈部肌肉韧带损伤有关系。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下。可以做颈椎核磁检查等。看有没有颈椎疾病。我检查结果没有问题，可以到正规理疗和进行牵引按摩等物理治疗。生活中注意调养，暂时减少颈部活动，避免剧烈运动。

落枕可以尝试拔罐缓解，但效果因人而异，对于严重或持续时间较长的落枕作用有限。落枕是由于颈部肌肉突然收缩引起的，而拔罐可以通过负压作用刺激局部穴位和经络，放松肌肉，缓解疼痛。因此，拔罐可能对轻度的落枕有一定帮助。但是，对于严重或持续时间较长的落枕，拔罐的效果可能有限，此时应寻求专业医生的指导，进行针对性的治疗。若患者对... [详细]

您好，根据您的描述，落枕，考虑与睡眠时枕头不合适,感受风寒等有关，建议遵医嘱采用按摩，热敷的方法治疗。平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮。

轻度至中度落枕疼痛可以考虑服用布洛芬缓释胶囊。布洛芬缓释胶囊具有一定的镇痛和消炎作用，对于轻度至中度的落枕疼痛有效。但若疼痛严重或伴有其症状，应避免自行用药，并及时就医以确定病因。如果落枕疼痛非常剧烈，或者伴随有高热、呕吐等症状时，则不建议使用布洛芬缓释胶囊，以免掩盖病情或加重不适。此时应及时到医院就诊，排除是否存在... [详细]

轻微的落枕通过适当的颈部活动可能有助于缓解症状。但严重或持续不愈者应避免过度活动以免加重损伤。落枕是指颈部肌肉突然收缩导致的疼痛和僵硬，通常由于睡眠姿势不当引起。适当的颈部运动可以缓解症状。落枕是颈部肌肉痉挛的一种表现，可能由于睡眠时头部姿势不正确、枕头过高过低等原因造成。适度的颈部运动可以帮助放松紧张的肌肉，改善血... [详细]

您好：如果确诊是落枕的话您可以用按摩.针灸.点刺放血或艾灸.效果都不错.针灸的止痛效果更好一些.

脖子落枕后面的筋疼可以采取局部热敷，缓解疼痛，外敷双氯芬酸钠片软膏也可以缓解疼痛。落枕通常是因为睡姿不正确，枕头高低不适合，或者夜间受风着凉导致颈部肌肉痉挛疼痛，主要症状就是颈部疼痛，颈椎屈伸旋转活动均受限，有的患者出现斜颈畸形，治疗主要以物理治疗为主，可使用推拿手法松解肌肉，配合局部热敷理疗、红外线烤电等效果更佳，... [详细]

落枕的治疗方式多样，其中，针刺疗法如针灸是可选方案，例如针灸后溪穴和颈痛穴。接着，引导患者活动颈部肌肉，进行俯仰旋转，通常在几十分钟后，颈部的活动能力基本能恢复，疼痛也会显著减轻。然而，手法复位需谨慎，暴力操作可能导致颈椎脱位，产生严重后果。

根据您的描述，初步考虑为斜方肌痉挛的可能性比较大，在临床上斜方肌痉挛主要是由斜方肌强直性收缩造成。临床上一般通过热敷按摩等康复理疗手段，配合对症处理，给予内科保守治疗为主。建议您去当地正规三甲医院的康复理疗科或运动医学科行，进一步治疗，更为妥当。

左边脖子肿了，一开始以为是落枕，可能是睡姿不当、外伤、颈部淋巴结肿大等原因导致的，患者需要根据引起的原因对症治疗。1、睡姿不当如果在睡觉的过程中，长期朝一侧方向睡觉，可能会导致局部的肌肉发生劳损，从而引起疼痛、肿胀等症状。患者可以通过按摩的方法进行改善，也可以通过毛巾热敷的方法进行缓解，可以起到促进血液循环的作用。2... [详细]

据上所述，临床工作中多见于机体睡觉姿势不良，颈部肌肉损伤血液循环差炎症刺激引起疼痛活动受限等。积极对症处理治疗，按时复查。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗，局部热敷按摩缓解观察。

你好，落枕属于自愈性疾病，可以不干预，自行缓解。如果影响正常生活，建议热敷，配合推拿针灸，促进其恢复。

落枕第二天一般不会好。落枕是因为睡眠姿势不当、枕头过高过低等原因导致的颈部肌肉过度拉伸或损伤，进而引发疼痛。由于肌肉损伤和血液循环受阻，一般情况下，患者在休息后无法自行恢复，可能需要一到两天的时间才能好转。对于经常出现落枕的人群，建议调整睡姿和枕头高度，以减少发生频率。如果患者的症状没有改善或者加重，则应考虑是否伴有... [详细]

怀孕期间吃药对孕妇和胎儿都会有一定程度的影响，所以最好在怀孕期间不要用药，或严格在医生指导下用药。但药物也是分等级的，有些药物对胎儿和孕妇并没有很大影响，所以不要过分焦虑反而影响健康。妊娠12周内是药物致畸最敏感时期，而且药物对孕妇和胎儿的伤害也分为5个级别：A,B,C,D,E。也就是说在12周之后以及A,B,C三级... [详细]

习惯性的落枕，有时候在左边，多考虑是不良姿势引起的，也可能是颈部受凉、颈部肌肉劳损等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、不良姿势如果在平时长期伏案工作，可能会使颈部肌肉过度牵拉，容易出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩的方式缓解症状，也可以通过毛巾热敷的方式进行改善。2、颈部受凉如果平时不注意颈... [详细]