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落枕第二天会好吗

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落枕第二天会好吗

补充说明:落枕第二天会好吗

2024-05-06 19:02

落枕 睡眠 肌肉 疼痛 颈椎病

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苏琦 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长四肢创伤骨折,髋膝肩关节置换,先后天畸形矫正,关节疾患,运动损伤,骨髓炎,股骨头坏死,痛风

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落枕第二天一般不会好。
落枕是因为睡眠姿势不当、枕头过高过低等原因导致的颈部肌肉过度拉伸或损伤,进而引发疼痛。由于肌肉损伤和血液循环受阻,一般情况下,患者在休息后无法自行恢复,可能需要一到两天的时间才能好转。对于经常出现落枕的人群,建议调整睡姿和枕头高度,以减少发生频率。
如果患者的症状没有改善或者加重,则应考虑是否伴有颈椎病等疾病的发生,需及时就医诊治。
日常生活中注意保持良好的睡眠姿势,避免长时间低头玩手机,可有效预防落枕的发生。

2024-05-06 19:25

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落枕 (颈强直,急性颈部软组织损伤,外伤性斜颈)

人们在工作或日常生活中,由于某种原因突然头颈扭闪,肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉,导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂;也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤;还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。

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