腓肠肌拉伤以后处理，主要是以下这三个方面。第一、拉伤以后的制动。制动主要是卧床好好休息，减少活动，尤其是减少下地的活动。避免进一步损伤腓肠肌或者是加重现象的发生。第二、肢体的抬高。抬高肢体有利于减轻周围组织的水肿，减轻现象从而促进腓肠肌的功能恢复。

你好，根据你的描述你的这种情况目前并不适合活动。需要继续卧床休息。不要急于锻炼。

根据你的描述，这个可能是属于过度的运动导致的，因为劳累过度会影响出现这样的症状，那么就要注意及时的休息好。因为这个都是需要局部固定，而慢慢的缓解，比如你可以使用一些对症治疗的药物，消炎痛片都是很好的。一般注意休息，慢慢的就会缓解。你局部可以使用一些云南白药气雾剂。

腓肠肌拉伤的治疗方法通常包括如下处理措施：在腓肠肌拉伤以后需要立即用支具固定的方式对患肢进行休息制动，避免患肢下地负重等，有利于腓肠肌处的组织修复。此外，在受伤后的急性期，可以通过用毛巾包裹冰块冷敷的方式进行按摩，可以有效地减轻疼痛和肿胀等。此外，急性期过了后，可以通过局部的热敷理疗等措施进行对症治疗。

腓肠肌拉伤一定要及时到医院就诊，轻中度的拉伤可以马上采取针灸治疗，具有舒筋通络，止痛消肿的作用，能够让拉伤产生的疼痛以及活动受限的症状快速缓解，从而减轻患者痛苦，加速拉伤痊愈。针灸治疗后症状明显缓解的患者可以再适当的进行手法按摩治疗，能够更好的放松腰肌，从而缓解疼痛。口服舒筋活血胶囊，外用活血化瘀的外用药，就可以让肌... [详细]

出现腓肠肌拉伤后，要根据损伤程度来判断。通常3-4周就会恢复的很好。这段时间最好是不要跑跳，鞋子的鞋跟要比较高。可以有效地缓解腓肠肌的张力。临床上可应用消炎镇痛的方法。但若拉伤腓肠肌，损伤严重甚至完全断裂。这样的状况需要积极的手术，需要缝合，手术后还要做4-6周的石膏固定。打完石膏后要做康复功能锻炼，一般需要2-3个... [详细]

腓肠肌拉伤需要看具体的程度，如果轻度的话是要制动休息3到4周的时间，但如果重度损伤的话是需要考虑手术治疗。从你说的时间来看，暂时不建议你做拉伸动作，平时需要抬高患肢，暂时不要剧烈的活动，好好休息，如果疼痛明显的话，可以做做理疗，热敷。

根据你的这个提问来讲，因此，小腿腓肠肌拉伤后，首先需要注意休息，避免患肢过度运动，必要时及时就医，采用药物口服或外用，并辅以热敷、按摩、理疗等措施促进软组织修复。

针对你目前的情况，腓肠肌拉伤属运动损伤，主要为急性间接暴力所致，与肌肉主动收缩的强大应力和外力的对抗有关，常发生于奔跑、跳跃或跨越等运动中。查体可见小腿出现疼痛感，甚至肿胀。局部疼痛、压痛、肌肉紧张，肿胀、发硬、痉挛，功能障碍。轻微的腓肠肌拉伤经保守治疗数日即可痊愈，严重拉伤时，治疗休养时间较长，应引起重视。建议还是... [详细]

腓肠肌拉伤可能导致脚麻，因神经受压或损伤。当腓肠肌发生拉伤时，可能会导致周围的神经受到压迫或损伤，从而引起脚部的麻木感。这种麻木感可能是由于神经传导受阻或神经功能受损导致的。因此，腓肠肌拉伤后出现脚麻可能是神经受压或损伤的后果，需要及时就医进行评估和治疗。

据上所述，临床工作中，建议至医院骨科检查，如彩超核磁共振正侧位片等，明确病情，轻微改变问题不大，保守治疗，必要时手术处理治疗修复。注意休息，避免劳累，适当运动锻炼身体加强营养，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗辅助，必要时微创手术处理。

腓肠肌拉伤的病人口服活血止痛药、外用膏药，睡觉时抬高患肢，避免剧烈运动。注意休息，避免患侧肢体活动过度，及时就医，口服或外用药物，必要时配合理疗。在饮食上，多吃蔬菜水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物。每天坚持锻炼非常有帮助，比如跑步。

腓肠肌拉伤不一定会废掉。腓肠肌拉伤是指腓肠肌在运动或日常活动中受到过度牵拉导致的损伤。轻微的拉伤通过适当治疗可以完全康复，但严重的拉伤可能导致长期功能障碍。如果腓肠肌拉伤严重，可能导致肌肉纤维断裂，形成瘢痕组织，影响肌肉功能。这种情况可能需要手术修复，如肌肉缝合术。对于腓肠肌拉伤，应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议在... [详细]

腓肠肌拉伤的患者需要根据个体的恢复情况来决定什么时候可以走路。腓肠肌拉伤后先要注意休息，进行患肢的制动，特别是要避免膝关节以及踝关节的屈伸活动，避免长距离的行走，以防加重腓肠肌的损伤。休息时尽量抬高下肢，高于心脏水平，有利于下肢静脉的回流，减轻局部的肿胀、淤血，在拉伤后的24小时内，通过冰块的间断冷敷，减少局部的渗血... [详细]

腓肠肌拉伤严重的症状可能包括疼痛、肿胀和功能障碍。1.疼痛腓肠肌拉伤严重时，肌肉纤维会受到损伤，导致神经末梢暴露并刺激周围组织，从而引发剧烈的疼痛。疼痛通常位于小腿后侧，尤其是腓肠肌区域。2.肿胀当腓肠肌发生拉伤时，局部血液循环受阻，会导致血液积聚在受伤区域，形成水肿。随着炎症反应加剧，水肿也会加重。肿胀主要发生在受... [详细]