肌肉或者肌腱损伤一般需要4－6周的时间才能恢复。肌肉、肌腱损伤后的最初48小时之内应冷敷拉伤处，48小时后开始热敷、按摩、贴膏药等。肌肉、肌腱损伤期间需要静养，切不可剧烈运动。所以说你此种情况应该还是没有养好导致的建议，近期不要剧烈运动了，适当的运动就行了。

腓肠肌拉伤后腿肚子绷不紧原因：1.可能跟个人的体质有一定的关系。2.可是出现了损伤所导致的。腓肠肌拉伤可能引起局部疼痛的情况发生，有可能会引起局部肿胀的情况或者是出现恶心呕吐的情况，要在医生的指导下合理的使用药物，尽量不要吃一些过辣的食物。

腓肠肌拉伤不是废了。腓肠肌拉伤后会出现疼痛、肿胀等症状，经过及时有效的处理，如冷敷、按摩等，可以减轻炎症反应，缓解不适症状，并促进受损组织修复，防止病情进一步加重。腓肠肌拉伤严重时，可能会导致肌肉纤维完全断裂或撕裂，引起剧烈疼痛、活动受限等情况，甚至需要手术治疗。在日常生活中，应注意避免剧烈运动，尤其是对于存在腓肠肌... [详细]

小腿腓肠肌拉伤一个月了还痛一般与恢复不当、再次拉伤等因素有关。早期患者拉伤后会出现肿胀、出血等症状，一般需要减少活动，尽量卧床，且抬高肢体进行冷敷。48小时后再进行热敷，促进消退。另外如果患者过早活动，会引起不注意活动的再次拉伤。建议患者4-6周以后，再进行剧烈的运动。

您好，这种情况，考虑多半是长时间用力过度，导致的皮肤软组织肌肉损伤，导致的韧带部位疼痛不适。意见建议：及时注意休息，是可以做做物理理疗，去医院外科就诊，看医生拍片检查，是否有损伤骨头部位，做做热敷按摩针灸理疗，外贴状态的药膏缓解，避免劳累

腓肠肌拉伤、水肿淤血可以热敷或按摩理疗。抬起肢体有助于减轻周围组织水肿，减轻症状，从而促进腓肠肌功能的恢复。腓肠肌拉伤是一种肌肉软组织损伤，一般三四周后恢复，如果是严重的拉伤，可能需要一两个月。腓肠肌拉伤后主要是小腿后方的肌肉疼痛不舒服，局部的地方可以热敷，按摩理疗可以配合膏药，通络止痛膏等膏药，也可以针灸等理疗。休... [详细]

腓肠肌拉伤后恢复行走能力的时间通常在4-6周，恢复速度取决于损伤严重程度和个体差异。腓肠肌拉伤后多久可以走路取决于损伤的严重程度，通常在4-6周之间。对于轻度的腓肠肌拉伤，由于损伤范围较小，没有出现严重的肌肉纤维撕裂或断裂，通常在4周左右可以恢复，此时可以正常行走。对于重度腓肠肌拉伤，由于肌肉纤维严重撕裂或断裂，可能... [详细]

腓肠肌拉伤不是废了。腓肠肌位于小腿后面浅层，是人体最大的一块腿后肌，主要作用是伸膝关节、屈踝关节以及使足内翻。虽然腓肠肌拉伤可能伴有不同程度的组织损伤，甚至出现血肿，但并不影响其正常的解剖结构和生理功能，因此不会导致下肢功能完全丧失。若患者在腓肠肌拉伤的同时存在骨折或神经损伤等并发症，则恢复难度会相应增加，可能会对日... [详细]

通常情况下，腓肠肌拉伤大约需要2周到4周的时间才可以运动，但是具体的时间还要根据患者的实际情况进行判断和分析。腓肠肌位于小腿后侧，是足部的重要组成部分，在运动的过程中，如果运动量过大，容易导致腓肠肌部位拉伤，从而伴随着局部疼痛、肿胀等症状。如果患者症状比较轻微，只是出现了轻微的疼痛，大约需要2周的时间才可以适当运动。... [详细]

腓肠肌拉伤不一定废了，具体情况需根据拉伤程度和治疗措施来确定。腓肠肌拉伤是指腓肠肌在运动或日常活动中受到过度牵拉导致的损伤。轻微的拉伤可通过适当治疗恢复，严重的拉伤可能需要手术修复，但经适当治疗后，腓肠肌功能通常可恢复。腓肠肌拉伤的程度和治疗措施对预后有重要影响。轻度拉伤通过休息、冷敷和物理治疗可能很快恢复。重度拉伤... [详细]

据上所述，临床工作中，该病变易反复。多见于机体局部肌肉损伤，血液循环差，炎症刺激引起疼痛活动受限等。积极治疗处理，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加低抗力，可以使用活血化瘀营养肌肉，针灸理疗磁热疗等辅助。

排肠肌肉拉伤多久能好是要依据自己因此决定的，有些病患恢复的时候是比较快的，但是也有部分病患恢复的时候是比较慢的，恢复的时间是依据患者自己的体质和免疫力因此决定的。出现肌肉拉伤的状况要注重休息。

腓肠肌拉伤患者不要害怕，只要按照日常端正生活态度，就没什么好怕的了，饮食中，多吃点蔬菜，如：莴笋、金针菜、竹笋、广东菜芯等等根茎类蔬菜。通过局部的热敷，针灸，理疗，按摩等方式，应该就可以改善，然后平时应该在多注意休息一下，不要活动，以防继续损伤。

你好。现在需要注意休息，加强营养，身体存在不适，尽量不要开车，防止疼痛引起意外，另外如果工作时间比较短，可以适当的开车的。

腓肠肌拉伤属运动损伤，查体可见小腿出现疼痛感，甚至肿胀。轻微的腓肠肌拉伤经保守治疗数日即可痊愈，严重拉伤时，治疗休养时间较长。俗话说伤筋动骨一百天，腓肠肌拉伤治疗的时候不要着急慢慢来。