踝关节扭伤通常不自愈。由于踝关节扭伤可能导致韧带损伤或撕裂，这些结构的修复需要时间，通常需要物理治疗和康复训练。如果不进行适当的治疗和康复，扭伤的踝关节可能会出现长期的不稳定和疼痛，影响日常生活和运动能力。因此，对于踝关节扭伤，及时的医疗干预和康复措施是必要的。

踝关节扭伤后，在急性期不能走路，而在恢复期可尝试正常走路。在急性期，由于软组织损伤、肿胀和疼痛，走路可能加剧这些症状，延缓愈合过程。恢复期，随着肿胀消退和组织修复，可以逐渐恢复正常活动，但仍需谨慎以防复发。如果患者有严重的开放性伤口或骨折，则应避免行走以防止感染扩散或加重损伤。建议定期复查，监测肿胀和疼痛的变化情况，... [详细]

踝关节扭伤后不宜立即进行按摩，以免加重肿胀和炎症反应。踝关节扭伤后，局部组织会受到损伤，出现水肿、疼痛等症状。此时进行按摩可能会刺激受损组织，导致肿胀加剧，炎症反应加重，从而延长康复时间。正确的处理方法是先冷敷，然后抬高患肢，必要时按医嘱服用止痛药物。如果症状持续或加剧，应及时就医接受专业治疗。若患者存在骨折等严重损... [详细]

踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.损伤时踝关节内的软组织受到挤压撞击出现软骨面损伤、滑膜肿胀，使踝关节周围出现肿胀、淤血.如果未能及时进... [详细]

踝关节扭伤可能由韧带损伤、关节囊肿胀、骨折、关节滑膜炎或关节积液等病因引起，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。1.韧带损伤踝关节内侧副韧带、外侧副韧带等部位发生不同程度的撕裂或者断裂，导致踝关节稳定性下降，引起疼痛和肿胀。轻度的韧带损伤可通过固定患处来促进愈合，重度则需要手术修... [详细]

踝关节扭伤后应避免剧烈运动，如跑步，以促进软组织修复。踝关节扭伤后，局部毛细血管破裂出血，形成血肿，此时剧烈运动可能加剧出血，导致肿胀加重，不利于恢复。在急性期24-72小时内，建议冷敷患处，可使用冰袋或冷毛巾外敷，每次15-20分钟，间隔时间为30分钟以上，以减少肿胀和疼痛。对于轻度踝关节扭伤，在损伤初期应立即停止... [详细]

推拿踝关节扭伤可采取冷敷、弹性绷带、抗炎镇痛药物、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖在受伤区域上，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张、肿胀及炎症反应，从而缓解疼痛和促进愈合。2.弹性绷带弹性绷带通过紧密包裹患处提供适度压力，一般... [详细]

急性踝关节扭伤中医治疗可采取冷敷、中药外敷、针灸疗法、踝关节功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷冷敷通常采用冰袋或者冰块外包毛巾等方式对受伤部位进行局部降温处理。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而减轻肿胀、疼痛等症状。2.中药外敷患者可将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加水调... [详细]

踝关节扭伤后肿胀可以通过冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂、关节保护训练等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷受伤48小时内，在清洁皮肤后使用冰袋或冷却垫覆盖患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻肿胀和疼痛。2.弹性绷带包... [详细]

踝关节扭伤后可以采取冷敷、弹性绷带、抬高患肢、非甾体抗炎药、止痛药物等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷受伤48小时内，在清洁皮肤后使用冰袋或专用冷敷物贴于肿胀处，每次15-20分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻肿胀、缓解疼痛。2.弹性绷带在冷敷后立即用弹性绷带从... [详细]

踝关节扭伤急性期应避免揉捏，以防加重肿胀和损伤。踝关节扭伤后，局部组织会因损伤而出现水肿和疼痛。在急性期，揉捏可能会增加局部血流量，加剧肿胀，同时可能进一步损伤受损的韧带，延长康复时间。因此，在踝关节扭伤的急性期，应避免揉捏，以减少对损伤部位的刺激，促进愈合。若患者存在骨折或严重的软组织撕裂，则不应按摩患处，以免影响... [详细]

运动员运动时踝关节扭伤后应采取冷敷、弹性绷带、抗炎药物、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷在踝关节扭伤48小时内，可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，然后放置于受伤部位，每次冷敷15-20分钟，每日3-4次。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，缓解肿胀和疼痛。对于急性期踝关节扭伤... [详细]

踝关节扭伤急性期应立即予以冰敷，以减少毛细血管扩张出血，减轻局部的肿胀。然后应及时去医院检查，拍x光线检查，以排查骨折或脱位等严重问题，若只是单纯的踝关节扭伤，在24小时之后，可予以热敷，局部可贴药膏，做药烫等等，并且用一些活血化瘀、行气止痛类的药物。

踝关节扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、抗炎药物治疗、关节保护等措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷在踝关节扭伤48小时内，患者可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，然后放置于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而起到止痛、消肿的作用。2.弹性绷带弹性绷带可用于包扎踝... [详细]

踝关节扭伤后治疗方法如下：首先患者需要休息、制动，必要时患者需要石膏固定，或安装关节支具，来保护受伤关节，避免发生继发性损害。其次患者也可以适当锻炼，患者在固定前提下，早期进行适度功能锻炼。另外患者也可以进行冰敷，患者在急性损伤24至48小时内，可选择局部进行冰敷，甚至可延长至72小时。