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减肥主要是运动，而不是吃，这个应该永远记住的，目前应该坚持运动的，这样才可以减肥的，可以游泳，打篮球。练习瑜伽的。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好... ［详情］
炒空心菜的热量约为100大卡/100g。其热量较低，适合减肥人群食用，但也需适量食用。 炒空心菜的热量主要取决于食材选择及烹饪方式。如果选用较为普通的食材如鸡... ［详情］
鸡蛋的热量一般是90Kcal。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质是一种优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。同时，鸡蛋... ［详情］
猪油的热量在380-400大卡/100克之间，价格在5-10元/500克。其热量高主要由于其脂肪含量高，而价格受原材料成本和生产加工成本影响。 猪油是一种由猪... ［详情］
人体每天所需的热量因年龄、性别、身高、体重、活动量等因素而异。一般来说，成年男性每日所需热量约为2500-3000大卡，而成年女性为1800-2200大卡。上... ［详情］
杂粮饭的热量一般在100大卡左右，具体的情况还需要去医院的营养科咨询医生进行了解。杂粮饭主要是由大米、小米、玉米、燕麦等食物组成，其中含有丰富的蛋白质、维生素... ［详情］
猪油的热量是250大卡左右，属于高热量食物。猪油是从猪肉中提炼出来的，含有较多的饱和脂肪酸，热量较高，一般情况下，100克猪油中所含的热量大约为250大卡，属... ［详情］
鲜枣的热量一般是每100克鲜枣中含有约14大卡的热量，属于一种比较常见的食物。鲜枣里面含有丰富的维生素、蛋白质、糖分、脂肪等营养物质，适量食用可以补充身体所需... ［详情］
山药的热量是多少大卡需要根据具体情况进行判断，如果是山药豆，热量大约是在34大卡，如果是山药粉，热量大约是在46大卡。山药豆是山药的一部分，山药豆中含有丰富的... ［详情］
葵花籽是生活中一种常见的坚果，其营养丰富，含有多种人体所需的营养物质。一般情况下，100克葵花籽的热量是多少大卡需要根据具体情况进行分析，不可一概而论。葵花籽... ［详情］
擅长：急慢性胃炎、胃溃疡、12指肠球炎、肠炎，病毒性肝炎，胆囊炎，胰腺炎等，消化系统疾病。
李秀景 主治医师 提问
擅长：
夏小可 医师 提问
陈慧敏 主任医师 提问
孙玉欢
2020-02-27 14:05
共2位医生回答
