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什么动作治腰疼

根据描述看多属于腰椎间盘突出症压迫神经根引起的症状。建议做腰椎磁共振看看。 [详情]

郭胜强 2011-10-19 16:02 1位医生回答

患者的症状,考虑腰肌劳损,建议避免长时间保持一种姿势,症状缓解需要适当活动,改善症状,你的药物可以治疗一周,观疗效。 [详情]

胡曲波 2013-10-17 17:54 2位医生回答

肾虚包括阳虚和阴虚,针对性的药物都是不同的,建议你到中医就诊,长期服中成药,积极锻炼身体,按摩肾腧穴。 [详情]

王洁 2014-08-29 18:14 1位医生回答

建议饮食清淡注意休息,避免经常手淫刺激,局部按摩理疗,应用壮腰健肾丸等药物 [详情]

李振大 2015-01-11 09:04 1位医生回答

1.出现你所说的症状,考虑是腰肌劳损的可能。2.建议你找针灸科医生面诊看看,如果是腰肌劳损的话,针灸治疗效果不错。 [详情]

夏孝峰 2015-06-23 09:44 1位医生回答

你好,腰痛是一种症状,而引起腰痛的病因是很多的,对于患者的情况需要注意腰肌劳损,腰椎的病变等,需要及早的进行检查了解情况。对于患者首先需要好好的休息,其次是需... [详情]

陆斌 2019-02-14 19:15 4位医生回答

您好,根据您所描述的情况,建议您到医院做个ct,是否有腰椎和颈椎?希望我的建议对你有所帮助。 [详情]

林民辉 2016-11-10 18:42 2位医生回答

一般常因为腰肌劳损或腰椎问题有关,建议注意休息,避免腰部剧烈活动劳累,应用腰痛宁,消痛贴膏等观察。必要时可以核磁共振等检查。 [详情]

李振大 2017-01-11 21:49 4位医生回答

缓解腰疼的简单动作一般有飞燕式、仰卧保健法、五点式支撑法、倒走、侧卧抬腿等。1、飞燕式取俯卧位,头部及双上肢用力上抬,双下肢用力上抬,使双上肢和双下肢呈现向后... [详情]

林庆荣 2023-07-22 07:04 3位医生回答

这种情况一般常因为腰椎问题或腰部肌肉损伤有关,注意休息,避免剧烈活动劳累,。局部按摩理疗,应用活血止痛药物 [详情]

李振大 2018-09-01 19:24 2位医生回答

建议注意休息,避免腰部剧烈活动劳累,可以腰部热敷按摩理疗。,可以医院外科检查是否腰部肌肉损伤疼痛,应用活血止痛贴膏,腰痹通等药物。 [详情]

李振大 2018-09-01 18:49 2位医生回答

你好,坐月子出现了腰痛,暂时不要做运动,因为负荷比较重的呀。到了怀孕中晚期的时候,胎盘越来越重,孩子以及羊水量,也会导致出现负荷较重的现象就会出现腰椎负担比较... [详情]

刘洋 2022-09-26 22:05 1位医生回答

通过你的描述你说的这种情况考虑与平时过度劳累及姿势不良等引起肌肉劳损,可有腰背部疼痛不适,活动受限 ,严重的话可影响正常活动,一般采取保守治疗即可。平时注意多... [详情]

牛啸博 2022-08-29 14:56 1位医生回答

缓解腰疼的动作:模拟站立划船的姿势,站立时身体向前倾,两臂前伸并平行于地面,双手握拳,之后用力向后拉,两肘用力同时挤向肩背部。这一过程要保持身体前倾的姿势。此... [详情]

陆斌 2019-08-13 20:23 1位医生回答

不知道你说的这种情况骨折压缩程度如何,采取的什么治疗方法,有多长时间了,一般腰椎压缩性骨折根据压缩比例及神经是否受压等采取不同的治疗方法。一般腰椎骨折需要卧床... [详情]

陆斌 2019-08-21 16:41 2位医生回答

分析:。你好,这个考虑是腰肌劳损或有椎间盘突出等可能。意见建议:建议去医院作腰椎间盘的ct或核磁共振检查一下,明确有无椎间盘突出等病变,治疗上可选择理疗,针灸... [详情]

李同全 2019-08-30 06:08 2位医生回答

这种情况一方面是长时间躺着引起的。另一方面可能是有点盆腔炎症引起的。可以用热水袋多暖一暖腰部。自己用手多按揉按揉,看是否好转。平时一定要注意保暖,避免着凉。一... [详情]

王金华 2019-10-20 18:35 2位医生回答

腰部出现疼痛可能是缺钙引起的疼痛,也不排除是腰椎疾病引起的。可以去医院通过拍片检查不适的原因。平时可以做小燕飞、拱桥、靠墙壁深蹲等动作缓解腰部疼痛的症状。有腰... [详情]

陆斌 2019-10-16 09:24 2位医生回答

腰疼要看具体什么原因引起。如果是有肌肉拉伤引起的腰痛,不适合做运动,休息非常重要。如果是有腰肌劳损腰间盘突出,在疼痛的急性期也不要过于活动,刺激会加重疼痛。经... [详情]

陆斌 2019-10-16 23:39 1位医生回答

患者可以通过卧位,俯卧的姿势改善腰疼。 腰疼的患者可以用仰卧位的姿势,那个时候要躺在一张硬点的床上,脸朝上,在腰部下方垫一个小枕头。这样可以缓解腰部周围的肌肉... [详情]

黄恺 2023-01-18 15:18 1位医生回答

1、上身挺直,盘腿坐下,同时向左右伸直双臂,掌心向上,从侧边上抬,直达头顶,上半身向右旋转90度,上半身转回原位,再左侧。2、双脚合并站立,双手放在身体前方交... [详情]

孔宇 2020-10-27 13:26 1位医生回答

缓解腰疼的动作如下:首先是旋转腰部,一般可以站起来转动腰部,必须要转到不能转动为止,定住15-30秒左右,等肌肉完全用力达到酸胀、疲劳的感觉再放松,能够缓解局... [详情]

苏振波 2021-06-03 10:54 1位医生回答

腰痛是以腰为主要病症的疼痛。腰椎作为人体的关键支柱,起着极其关键的效果,因此维持腰部健康是十分需要的。那么怎样减缓腰部、腿部分开和肩宽的病症,双手叉腰,身体轻... [详情]

林全 2021-08-04 21:31 1位医生回答

腰痛的病患不提议选择活动,要以休息为主。由于腰痛时是处于发作期,神经、筋膜、韧带大概会存在水肿,此时活动会对疾病导致刺激,加剧病情。 [详情]

李常月 2021-09-06 18:34 1位医生回答

腰间盘突出引起的腰疼可以通过卧床休息、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、硬膜外注射等治疗措施来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.卧床休息 卧... [详情]

李常月 2024-01-24 10:09 1位医生回答

有两个简单的动作可以缓解腰痛。第一,转动腰部。站起来转动腰部,必须转向不能旋转的点,保持15-30秒左右。当肌肉完全感到酸痛和疲劳时,放松,然后转向另一侧。也... [详情]

程斌 2021-10-23 16:03 1位医生回答

右侧腰疼,换动作胡时候会疼一会,可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石等原因所引起,需要根据具体病因进行治疗。1、腰肌劳损如果患者长期久坐、久站,会导致... [详情]

王晓东 2023-08-03 01:19 1位医生回答

腰疼腰酸,不能大幅度做腰部动作,可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因所致。1、腰肌劳损腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤,引起局部慢性无菌... [详情]

刘仲宇 2023-08-03 01:22 1位医生回答

腰疼还有腿疼,怀孕的患者可以做舒展运动、拉伸运动、适量运动等。1、舒展运动舒展运动是指通过一些运动来拉伸脊柱和关节,以缓解肌肉紧张,增加身体的柔韧性和平衡性,... [详情]

谭金凤 2023-08-03 01:28 1位医生回答

随机性的腰疼,动作不对了腰就疼,可能是腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、泌尿系统结石等原因导致的,患者需要及时去医院进行检查,并根据引起的原因进... [详情]

崔尚斌 2023-08-17 20:13 1位医生回答

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