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通常情况下，吃富含蛋白质、维生素、矿物质等食物对头发有营养。1、蛋白质头发主要由角质蛋白组成，因此多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充头发生长所需的... ［详情］
维生素E、维生素B、维生素C，E族维生素不仅有利于改善皮肤状况，而且能够促进头皮内血液循环，所以，它可用来防止脱发甚至完全改变脱发状况。除了日常口服之外，你也... ［详情］
1、多吃富含维生素B6的食物维生素B6调剂脂肪及脂肪酸的合成抑制皮脂分泌刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食品有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。2、遗... ［详情］
我们想补充头发的营养，通常可以多吃含高蛋白的肉和牛奶来补充头发的营养，我们还可以通过吃更多的维生素、蔬菜和含有高微量元素的水果来补充头发的营养。我们可以长期食... ［详情］
纯牛奶可用来洗头，用牛奶洗头发主要起到一个滋养的作用，先把头发洗干净，搽到不掉水，然后抹上牛奶，保持5分钟左右，冲洗干净。牛奶含有脂肪及维生素，脂肪可使发丝滋... ［详情］
吃姜对于改善脱发或促进头发生长可能有一定帮助。 吃姜可能对头发有一定的好处。生姜含有一定的姜辣素等活性成分，能够促进头皮血液循环，改善毛囊微环境，从而起到一定... ［详情］
如果只是单纯的给头发做护理，而不注重头皮的保养，只会治标不治本，短时间虽然会让头发变得很好，但是一直是让头皮缺失更多营养，头发问题会愈演愈烈。而且给头发做营养... ［详情］
运动根治不了脱发，只能改善脱发现状，在日常生活当中保持开朗乐观的心态，多运动增加身体体质，少喝酒少抽烟，饮食规律，多吃蔬菜水果，不要用刺激性洗发液，两天洗一次... ［详情］
西安吃什么对头发有好处促进头发生长？脱发病的预防要注意合理的饮食，维生素缺乏是导致脱发的因素之一。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。维生... ［详情］
吃花生对头发有一定的好处，主要包括改善发质、促进头发生长、减少脱发、补充营养、保护头发等，但要注意适量食用，以免增加胃肠负担。1、改善发质花生中含有丰富的蛋白... ［详情］
头疗对头发有一定的保健作用。 头疗通过刺激头皮上的经络穴位，调节气血运行，促进局部血液循环，从而达到滋养头发的目的。适当的头疗有助于改善头皮环境，减少脱发的发... ［详情］
鸡蛋洗头一般对头发有好处这种说法不准确。鸡蛋洗头一般对头发有一定好处，但也要注意使用方法。鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。头发... ［详情］
核桃有生发，乌发，没肌等作用，长久使用的话对大脑也有很多益处，注意饮食，多吃青菜，水果，少吃油腻及高含糖的食品.另外还可以吃点芝麻，花生，坚果也很丰富，都可以... ［详情］
你好，根据你说的情况是起到生发的左右的，具体需要你看看说明书的情况的 ［详情］
适量食用黑芝麻对头发有一定的好处。 从中医食疗的角度来讲，黑芝麻入肝经和肾经，能够补益精血，从而达到乌须黑发的作用。此外，现代医学研究发现，黑芝麻中含有的多种... ［详情］
你好！一般可以使用一些护发产品！饮食方面：氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核... ［详情］
倒立对头发有一定的好处。 倒立可以增加头部血流，提高头皮的氧气和营养供应，促进头发生长和健康。此外，倒立还可以缓解压力和焦虑，这些因素也可能影响头发生长。 倒... ［详情］
对头发有营养的食物主要有黑芝麻、猪蹄、核桃等。黑色入肾，通过吃黑芝麻可以滋补肾经，有很好的促进头发生长的作用。猪蹄能够养发生发，对于气血亏虚造成的毛发枯黄，可... ［详情］
植物养发一般是指通过药用植物的方法来达到改善头发毛糙的效果，一般没有明显的好处，而且使用不当还可能会对头皮造成损伤。植物养发主要是利用植物中提取出来的天然成分... ［详情］
用香油洗头对头发的好处，主要包括滋养头发、防止头发干枯、改善发质、改善头皮瘙痒、改善头屑等，但是需要在医生的指导下合理使用。1、滋养头发香油中含有丰富的维生素... ［详情］
西安吃什么对头发有营养不掉头发？脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋... ［详情］
西安马齿苋对头发有什么好处？马齿苋具有辅助治疗白头发的效果。马齿苋属于一种中药材，而且里面含有丰富的蛋白质和胡萝卜素，但是只能起到缓解的作用。在平常生活中也可... ［详情］
擅长：
夏小可 医师 提问
擅长：急慢性胃炎、胃溃疡、12指肠球炎、肠炎，病毒性肝炎，胆囊炎，胰腺炎等，消化系统疾病。
李秀景 主治医师 提问
任冬梅
2019-07-11 18:42
共1位医生回答
