首页> 营养科> 花生> 吃花生对头发有什么好处

吃花生对头发有什么好处

发病时间：不清楚

吃花生对头发有什么好处

补充说明：吃花生对头发有什么好处

a******W 2021-08-13 17:22

我要咨询

其他人还在看

女人长期大量吃黑芝麻的危害火龙果可以下火吗 8个月宝宝可以吃裙带菜吗这是过敏性的还是？昨天吃了点羊肉柠檬鲫鱼炖汤可以让10个月的宝宝喝吗十一个月宝宝可以吃玉米粒吗

精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

吃花生对头发有一定的好处，主要包括改善发质、促进头发生长、减少脱发、补充营养、保护头发等，但要注意适量食用，以免增加胃肠负担。

1、改善发质

花生中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可以促进头皮的血液循环，为头发提供所需要的营养，一定程度上可以改善头发的质量，使头发变得乌黑有光泽。

2、促进头发生长

花生中还含有丰富的维生素、叶酸、泛酸等营养成分，可以促进头皮的新陈代谢，有利于毛发的生长，同时还可以辅助改善脱发的情况。

3、减少脱发

花生中含有丰富的维生素E，可以促进头皮的血液循环，为毛发提供所需要的营养，在一定程度上还可以达到减少脱发的目的。

4、补充营养

花生中还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康，一定程度上还可以辅助改善营养不良的情况。

5、保护头发

花生中还含有丰富的维生素A、维生素B2、维生素B6等营养成分，可以促进头皮的新陈代谢，有利于毛发的生长，从而起到保护头发的作用。

需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者存在脱发的情况，建议及时就医，查明具体原因后进行对症治疗。

2021-08-13 23:49

•脱发（掉头发，秃头，鬼剃头）

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

适用药品

米诺地尔酊

本品用于治疗男性型脱发和斑秃。

右旋糖酐铁分散片

用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。

生力雄丸

补肾壮阳，益髓填精。用于肾精亏损，性欲减退，阳痿早泄，夜尿频多，腰膝酸软，畏寒肢冷，白发脱发等症。

骨化三醇胶丸

绝经后和老年性骨质疏松；慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良；手术后甲状旁腺功能低下；维生素D依赖性佝偻病；自发性甲状旁腺功能低下；低血磷性维生素D抵抗型佝偻病；假性甲状旁腺功能低下。

脱发秃头贫血营养不良男子雄激素源性秃发生长期脱发