39问医生 > 热搜 > 开学焦虑怎么解决
608
关注度

开学焦虑怎么解决

有时还会有濒死感,心里面难受极了,觉得自己就要死掉了,有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有死亡的感受,患者担心自己会失去控制,在疾病的进展期间通常有... [详情]

钱成光 2016-12-29 09:11 3位医生回答

你好,可以用认知疗法也就是是心理疗法,效果因人而异。不过中医针灸疗法效果不错。针灸疗法具有通经络,调节植物神经功能,治疗焦虑症效果很好。也可以由西药先控制住病... [详情]

闵元华 2015-10-14 18:54 2位医生回答

病情分析:这种情况属于个人心理因素导致,建议放松心情,不要紧张指导意见:如果持续如此,可以看一下心理医生,也可以到精神心理科就诊咨询。 [详情]

宋锐 2012-09-06 07:01 1位医生回答

“开学焦虑症”是很常见的心理现象,多集中于年龄13岁至14岁的性格内向的学生,而且女生以4:1的比例多于男生。并且成绩优异、追求完美的学生和适应能力、处理人际... [详情]

易姹新 2015-09-23 00:33 2位医生回答

你好,你说的情况由于面对学习压力不能适应学习环境,从而产生了厌学情绪,出现明显的焦虑表现,可能和个人的能力不足或者学习方式不当以及自己订的目标过高有关,建议修... [详情]

杨兆辉 2018-09-29 21:42 2位医生回答

你好:面对孩子的恐惧,需要家长的正面引导,面对现状最好通过系统的心理咨询来改善! [详情]

张丽 2009-04-11 22:13 1位医生回答

目前就要开学了,像这样的现象就要整理好思绪,先计划好本学期要做的事,然后再根据自己的计划,一点地去做,目前已经大二了,暑假以后就是大三了。 [详情]

李长林 2021-12-28 20:54 1位医生回答

放假的时候人在家里面情绪很放松,没有上学放学的压力,自己想什么时候起来就什么时候起来,想什么时候看书就什么时候看书。开学了,心情当然是有些不开心,这个就是假期... [详情]

刘毅君 2019-04-28 20:33 2位医生回答

开学焦虑不要过分关注,顺其自然,注意观察孩子的饮食和睡眠变化。如果在饮食上食欲保持正常,饮食量保持正常,夜间睡眠没有明显变化,就是和平时没有开学前的状态一样,... [详情]

侯婷婷 2021-08-10 10:27 1位医生回答

开学焦虑症”是很常见的心理现象,多集中于年龄13岁至14岁的性格内向的学生,而且女生以4:1的比例多于男生。并且成绩优异、追求完美的学生和适应能力、处理人际关... [详情]

闵金敏 2015-09-21 21:33 2位医生回答

开学焦虑症从别的一方面能够说明孩子并不喜欢上学,有多是孩子没有在学校中找到乐趣。内向的人比较简单得开学焦虑症,在平常生活中,能够实验自动与同学沟通,从其实行动... [详情]

易茶娟 2022-01-19 18:57 1位医生回答

焦虑症与正常焦虑情绪反应不同:第一,它是无缘无故的,没有明确对象和内容的焦急,紧张和恐惧;第二,它是指向未来,似乎某些威胁即将来临,但是病人自己说不出究竟存在... [详情]

李英光 2016-02-03 12:44 2位医生回答

开学焦虑症在多数情况下不需要进行特殊解决。开学焦虑症通常是指在经过假期之后,开学的前几天,孩子可能会表现出某些方面的紧张。由于假期生活的习惯状态在开学之后又会... [详情]

侯婷婷 2021-08-03 10:33 1位医生回答

这种情况首先考虑患者是一个典型的焦虑情绪,建议治疗上首先要学会去接受自己所有的问题的,能够学会带着症状去生活的。其实每个人都会遇到生活的困难的,建议质量上首先... [详情]

李云华 2019-09-22 18:49 1位医生回答

马上要开学了,像这种情况应该整理下思绪,把这个学期要做的事情先做一个计划,然后按照自己的计划去,一点点的去做,已经大二了,暑假以后就该是大三了。 [详情]

李红冬 2022-03-28 07:45 1位医生回答

关于有焦虑症的病患来讲,首先提议平常肯定要调整自己的情绪形态。尽可能平常多参与一些社会活动,每阿仑膦酸钠以多做一些有氧活动,每日保持半个小时以上的活动功能锻炼... [详情]

苏为强 2021-12-03 11:46 1位医生回答

关于有焦虑症的病患来讲,首先提议平常肯定要调整自己的情绪形态。尽大概平常多参与一些社会活动,每阿仑膦酸钠以多做一些有氧活动,每日保持半个小时以上的活动功能锻炼... [详情]

胡湛波 2021-12-28 14:45 1位医生回答

有开学焦虑症的患者可通过培养学习方法、心理治疗、药物治疗等方式来进行缓解。开学焦虑症是指在开学时出现过度或者是间接害怕的心理,可表现为开学时情绪不稳定,烦躁不... [详情]

刘赟 2023-08-11 20:12 1位医生回答

目前就要开学了,像这样的现象就要整理好思绪,先计划好本学期要做的事,然后再根据自己的计划,一点地去做,目前已经大二了,暑假以后就是大三了。 [详情]

贾宝云 2022-01-19 19:57 1位医生回答

开学焦虑症从别的一方面能够说明孩子并不喜欢上学,有多是孩子没有在学校中找到乐趣。内向的人比较简单得开学焦虑症,在平常生活中,能够实验自动与同学沟通,从其实行动... [详情]

吴俊 2022-01-20 17:56 1位医生回答

开学恐惧症可以通过心理咨询、认知行为疗法、暴露疗法、社交技巧训练、放松训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.心理咨询 通过定期安排专业... [详情]

李红冬 2024-03-23 14:32 1位医生回答

开学焦虑症可通过调整生物钟、运动和多陪陪家人调整心态。在大多数情况下,学习焦虑症不需要特殊的解决方案,学校焦虑症通常是指孩子们在放假后的头几天里可能表现出紧张... [详情]

张保华 2022-09-14 20:55 2位医生回答

目前就要开学了,像这样的现象就要整理好思绪,先计划好本学期要做的事,然后再根据自己的计划,一点地去做,目前已经大二了,暑假以后就是大三了。 [详情]

闵真真 2022-01-20 17:52 1位医生回答

假使眼前的工作让你心烦紧张,你可以暂时转移注意力,把视线转向窗外,使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛,从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动,暂时避开低潮... [详情]

姚平闯 2018-05-09 17:20 2位医生回答

医治焦虑症的情绪医治方式有许多,例如解释法、放松法、冲击法、系统脱敏法以及催眠法等。详细合适哪种情绪治疗方式是要依据病患详细的现象因此定的,一种方法并不对适每... [详情]

李红冬 2022-04-28 04:33 1位医生回答

焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症。没有你所提到的开学焦虑症的说法,而你所叙述孩子最近的那些感觉,是焦虑症比较常见的症状表现,而开学可能是导致孩子产生焦虑症的... [详情]

贾宝云 2021-06-30 14:16 1位医生回答

什么事都往坏处想开学前特别焦虑、心情不好,多考虑是因为生理性因素引起的,也可能是因为焦虑症、抑郁症、神经衰弱、恐怖症等原因导致的,建议根据不同的原因选择不同的... [详情]

刘赟 2023-08-11 20:11 1位医生回答

患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不安,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐... [详情]

李琳玲 2016-02-03 12:50 2位医生回答

开学焦虑症可以通过调整作息时间、放松心情、加强体育锻炼、增加户外运动、心理治疗等方式进行缓解。1、调整作息时间开学前出现开学焦虑症,主要是由于学业压力过大所引... [详情]

刘赟 2023-08-26 20:30 1位医生回答

关于开学焦虑怎么解决的相关经验

  • 在临床医学中焦虑症是指一种以焦虑为主要症状的神经症,一般来说该病的症状表现为焦虑不安,紧张担心,心悸,手抖,出汗以及尿频[详细]

    分享者:小女人 278 阅读
  • 有一个奇怪的现象是,虽然爱情很美好,很多人都愿意有一场浪漫的爱情。可是这并非是所有人都这么认为的。有些人相反却害怕谈恋爱[详细]

    分享者:专属权 188 阅读
  • 人们现在的生活就是越来好的,当然也是出了好多的不好,就是在生活上的时候就是会出现一引起特别焦急的那种,特别是在有些时候就[详细]

    分享者:山楂 263 阅读
  • 可以说每个人都会出汗,特别是夏天,然而有些人紧张后背就出汗,在精神紧张时出现心跳加快、面部出汗的症状,脱离环境就好转,此[详细]

    分享者:Christmas 234 阅读
  • 顾名思义,焦虑症就是让人焦躁不安的精神类疾病。随着社会的发展和现代化进程的加快,焦虑症越来越普遍起来。它现在正在以各种各[详细]

    分享者:专属权 152 阅读

推荐医生

擅长:

  1. 网友满意:
  2. 回答速度:
访问医生主页

二次诊断 医师 提问

  • 李献红 主治医师
  • 陆军第八十三集团军医院 精神心理科

擅长:婚姻心理咨询、青少年成长心理咨询。比较擅长使用森田疗法,箱庭疗法,和行为主义疗法。从事心理工作五年。

  1. 网友满意:
  2. 回答速度:
访问医生主页

李献红 主治医师 提问

  • 周春英 二级心理咨询师
  • 肥城矿业中心医院 心理咨询

擅长:内科、心理科常见疾病,如糖尿病的用药、饮食、运动、监测咨询指导;神经症、更年期综合症及心理健康咨询;慢性躯体疾病的身心调治等。

  1. 网友满意:
  2. 回答速度:
访问医生主页

周春英 二级心理咨询师 提问

  • 王炳乾 主治医师
  • 十堰市中医医院 精神心理科

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

  1. 网友满意:
  2. 回答速度:
访问医生主页

王炳乾 主治医师 提问