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心理特别自卑不自信可能是因为性格因素、家庭因素、精神分裂症、抑郁症、焦虑症等原因所引起的。1、性格因素如果患者本身性格属于自卑型，可能会导致患者在日常生活中，... ［详情］
您好，建议可以及时采用中医的方法来治疗，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳... ［详情］
首先树立自信心，相信自己就是最棒的，天生我材必有用啊。其次，每天想想自己成功的事情，充满自豪感。其三，阶段性总结，找到自己的成功处，激励自己。 ［详情］
你好，你这属于社交恐惧症，多交朋友，多与人沟通接触，历练历练慢慢就好了。 ［详情］
你好，自信其实是靠锻炼出来的，不是所有的人一直都有自信，只要多锻炼一下自信自然就来了，还有自信也是靠自己的强大展现出来的。多学习，多丰富自己。 ［详情］
胸部按摩 摩擦法：四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一... ［详情］
您好，这跟平时自己自卑不自信是有关的，建议自己放轻松，多参加社交活动，培养自己的兴趣爱好，多做深呼吸，告诉自己什么都没有什么大不了的，遇事不到过多的去想和担心... ［详情］
这种情况要考虑过度的精神刺激和环境引起的精神抑郁。你多参加户外活动和社交活动，同时可以到心理科做心理疏导， ［详情］
你好，这种情况一般考虑是需要去医院心理门诊进一步检查接受心理治疗的 ［详情］
一个人失去自信又抑郁，可进行心理疏导，也可用以下方法：1、多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，尤其一些轻松欢畅的音乐，会使人的精神得到有效放松。2、要广交... ［详情］
你好，根据你的描述，忧郁症的主要症状是情绪低落，自我评价比较低，懒散，性格改变，郁郁寡欢，不自信，失眠等。可以口服解郁，坦度螺酮，抗抑郁治疗。建议配合心理治疗... ［详情］
1、直推乳房： 先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，同法换左手按摩右乳房。2、热敷... ［详情］
你好；依据你所描述的情况分析；你要在自己身上找优点，闪光点，相信自己有能力做每一件事，慢慢会有自信的。 ［详情］
使用按摩方法可以使乳房发育，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做１０次。平时注意营养，多吃... ［详情］
抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅,平时多散散步，多看看书，保持好的心情。 ［详情］
你好；依据你所描述的情况分析；你这种情况是因为自己不善于找优点，建议你多学点东西，让自己有本事才会有信心。相信自己能行。 ［详情］
孕期乳房会一般的情况下是不会一直变大的，在怀孕期间的话可能会导致乳房暂时的增大，但是在生完孩子之后坚持模样的话的话，不仅不会大，而且会变小。在生完孩子之后最好... ［详情］
**岁这个年龄也是比较容易迷茫的年龄段，会出现缺乏自信心也多见的，这种情况出现就是转移自己的注意力，多与身边的人及时的交流，逐渐的树立自己的自信心，还是非常有... ［详情］
根据你的描述，考虑是属于心理性的症状，都是要注意保养，这个问题一般建议就近咨询医生，暂时也是可以继续心理调节为主，心理疏导，看是否好转。 ［详情］
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像一个人他不自信的表现，就是做什么事情他都会觉得害怕，怕做不好，或者的话就是说，做事的时候都是畏手畏脚的，不能够很自信或... ［详情］
从你的叙述来看你是有社交焦虑障碍的表现的。你是可以用心理治疗的方法治疗的，建议你能采取循序渐进的方法参加社会活动，也可以用点抗焦虑的药物治疗的。 ［详情］
抑郁症的患者可以通过心理治疗、自我激励等进行缓解。抑郁症是一种精神疾病，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，表现为对事物兴趣减低、悲观等症状。对于心理治疗，... ［详情］
根据您的描述，青年女性面色苍白，心悸气短乏力，不自信的表现是脾胃虚弱，多伴随睡眠欠佳，肠胃不适，容易焦虑等等。治疗上还是以健脾燥湿，首选黄芪小建中汤加四君子治... ［详情］
先天性乳房不发达，乳房不发达，先找出原因。如果它是一个小的挑食者，那么身体发育所需的营养就无法获得足够的供应。要加强营养摄入，改变饮食习惯：1，增加多吃富含蛋... ［详情］
你好，可以尝试下：遇到事情时，要相信办法总比困难多，心理暗示自己是可以的，没问题的。 ［详情］
少女胸部下垂现象治疗方法：1.可以带一下胸罩进行纠正。2.可以增加一下胸部的按摩，可以向上按摩。在发育期一定要及时的补充一下营养，多吃一些木瓜之类的食物，一定... ［详情］
是抑郁症？我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。 偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法... ［详情］
擅长：
李献红 主治医师 提问
周春英 二级心理咨询师 提问
二次诊断 医师 提问
王炳乾 主治医师 提问
杨魁芬
2013-08-20 15:53
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