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产后多久适合做盆底肌修复运动
补充说明：产后多久适合做盆底肌修复运动
a******W 2022-01-14 10:56
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精选回答(1)
产后恢复是一个需要细心关注的过程，通常建议在产后6周左右开始进行盆底肌修复运动。
产后女性的身体经历了巨大的变化，尤其是盆底肌肉在分娩过程中承受了极大的压力。盆底肌是支撑盆腔器官的重要肌肉群，它们在分娩过程中可能会受到损伤。产后恢复期间，给盆底肌肉足够的时间来修复是非常重要的。一般情况下，医生会在产后6周左右安排复查，此时如果身体状况良好，就可以开始进行盆底肌修复运动了。
盆底肌修复运动不仅有助于恢复盆底肌肉的功能，还能改善尿失禁、便秘等问题，提高生活质量。但是，在开始任何运动之前，最好先咨询医生或专业的物理治疗师，确保身体已经准备好进行这些锻炼。
【生活小贴士：】
1. 产后6周左右是开始盆底肌修复运动的一个合适时间点。
2. 在开始任何运动之前，务必咨询医生或专业物理治疗师的意见。
3. 盆底肌修复运动有助于改善尿失禁、便秘等问题，提高生活质量。
2026-01-04 18:35
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产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。
症状起因：产后，随着子宫内膜(特别是胎盘附着地方的内膜)脱落，子宫分泌的黏液等也随之从阴道内流出，这就是恶露。正常的恶露有些血腥味，但是不臭，总量大约为500～1 000毫升。一般情况下，恶露大约在产后3周左右就干净了。
可能疾病： 人流后妇科病
常见检查：
就诊科室：妇科
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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