搜索
发病时间：不清楚
男人抗衰老最好的方法是什么
补充说明：男人抗衰老最好的方法是什么
2022-01-15 21:43
抗衰老 海参 鸡蛋 牛奶 菠菜 菊花 维生素
我要咨询
精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
找医生
男人抗衰老最好的方法一般是有氧运动、加强营养等。注意有氧运动和耐力运动的结合，每天跑步30分钟以上，每周跑步150分钟以上。其次是增加营养，注意饮食平衡，补充优质蛋白质。优质蛋白质如海参、鸡蛋和牛奶等食物，多吃新鲜蔬菜和水果如菠菜和菊花，其富含维生素和矿物质，可以有效抗衰老。
2022-03-16 10:58
相关问题
查看更多问题>>
向医生提问
脑眼鼻耳口咽喉面部
抗衰老片
益气养阴，宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力，心悸气短，少气懒言，头晕目眩，潮热盗汗，耳鸣健忘，烦躁失眠。
抗衰老口服液
益气养阴、宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力、心悸气短、少气懒言、头晕目眩、潮热盗汗、耳鸣健忘、烦燥失眠。
维参锌胶囊
用于改善衰老症状，提高心肺调节功能、视敏度以及听力等。
益气复脉胶囊
本品具有益气复脉，养阴生津，改善冠状动脉循环，降低心肌耗氧量的功能。用于气阴两亏，心悸气短，脉微自汗，冠心病、心绞痛和衰老等症。
查看更多>>
推荐医生更多
健康资讯更多
