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刮痧拔罐能瘦背吗
补充说明：刮痧拔罐能瘦背吗
a******W 2022-01-15 21:46
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刮痧拔罐不能瘦背。
刮痧拔罐虽然可以疏通经络、活血化瘀，但是无法直接燃烧背部脂肪，因此不具备减肥功效。若想瘦背，可以通过游泳、引体向上等运动锻炼来减少背部脂肪堆积。此外，还可以选择针灸、推拿等方式帮助改善肥胖症状。在日常生活中，要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或者弯腰驼背，否则可能会导致背部脂肪囤积过多，影响美观。
刮痧拔罐通常具有舒筋通络的作用，但并不能够达到瘦身的效果，所以对于瘦背并没有明显作用。
瘦背需综合考虑饮食控制与适当运动，建议减少高热量食物摄入，增加背部肌肉训练，以实现健康减脂目标。
2024-03-10 13:00
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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