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跳绳能紧致脸部肌肤吗
补充说明：跳绳能紧致脸部肌肤吗
a******W 2022-01-15 21:47
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
跳绳不能直接紧致脸部肌肤。
虽然跳绳是一项全身性的有氧运动，能够增加心率、燃烧脂肪，并间接提升身体代谢水平，但并不能直接影响到面部肌肉的紧致度。要保持良好的面部线条，除了适当锻炼外，还应注意均衡饮食、充足睡眠及定期护理皮肤。
针对脸部肌肉的针对性训练，如面部表情练习或特定肌群锻炼，可能通过提高肌肉力量与耐力来辅助改善面部轮廓。
在考虑通过跳绳等运动来维持身体健康的同时，应关注适当的休息时间以促进肌肉恢复，避免过度疲劳导致的皮肤松弛。另外，日常生活中还要注意做好防晒工作，以免紫外线照射损伤皮肤。
2024-02-23 14:26
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
