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盆底肌修复有什么作用
补充说明：盆底肌修复有什么作用
a******W 2022-01-15 21:48
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
盆底肌修复具有骨盆稳定、阴道紧致、尿失禁控制、性功能恢复、便秘缓解等功效和作用。
1.骨盆稳定
通过针对性锻炼增强盆底肌肉群的力量，提高骨盆稳定性。
2.阴道紧致
加强盆底肌肉训练有助于提升阴道壁张力，从而达到阴道紧致的目的。
3.尿失禁控制
针对盆底肌的康复训练可以强化括约肌功能，改善尿液控制能力。
4.性功能恢复
促进血液循环及神经传导功能，提高性器官敏感度和硬度，进而改善性功能。
5.便秘缓解
通过一系列运动刺激肠道蠕动，增加排便次数和改善排便质量。
在进行盆底肌修复时，应避免使用错误的姿势或过度拉伸肌肉，以减少风险。此外，建议采取均衡饮食，富含纤维的食物如全麦面包、燕麦片等有利于软化大便，促进排便。
2024-03-12 06:16
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尿失禁(incontinenceofurine)是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。
