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跑步能紧致皮肤吗
补充说明：跑步能紧致皮肤吗
2022-01-15 21:48
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精选回答(1)
跑步一般能紧致皮肤。因为运动通常对于皮肤松弛有一定的好处，并且运动对于减肥也有一定的作用。所以在生活上可以多吃一些牛肉，或者是瘦肉，也可以服用一些鱼胶补血颗粒，这对于皮肤松弛都有一定的作用。也可以多吃一些高蛋白食物，含胶性多的食物。而且新鲜蔬菜和水果都可以补充维生素，还可以紧致皮肤。
2022-04-14 16:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
