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盆底肌修复自己在家做与医院有什么不同

发病时间:不清楚

盆底肌修复自己在家做与医院有什么不同

补充说明:盆底肌修复自己在家做与医院有什么不同

a******W 2022-01-15 21:48

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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

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盆底肌修复在家做和医院的区别,主要包括做法不同、时间不同、注意事项不同、锻炼程度不同、恢复时间不同等。

1、做法不同

在家做盆底肌修复,可以通过电刺激来修复盆底肌,使其恢复正常的收缩功能。医院的盆底肌修复主要是通过手法按摩、电刺激等方式来进行,可以促进局部的血液循环,改善盆底肌松弛的情况。

2、时间不同

一般自己在家做盆底肌修复,时间比较短。而医院的盆底肌修复,需要长时间的锻炼,才可以达到恢复的目的。

3、注意事项不同

在家做盆底肌修复,要注意多休息,避免过度劳累,同时还要避免进行性生活,以免影响治疗的效果。医院的盆底肌修复,要注意避免进行剧烈运动,同时还要避免进行盆浴,以免导致水流进入阴道,引起感染的情况。

4、锻炼程度不同

自己在家做盆底肌修复,可以通过提肛运动的方式进行锻炼,能够促进局部的血液循环,同时还可以增强盆底肌的力量。医院的盆底肌修复,可以通过凯格尔运动的方式进行锻炼,可以促进局部的肌肉恢复,同时还可以促进阴道收缩,改善盆底肌松弛的情况。

5、恢复时间不同

一般自己在家做盆底肌修复,可能需要一个月左右的时间。而医院做盆底肌修复,可能需要三个月左右的时间。

在日常生活中,患者还要注意饮食健康,可以多吃一些优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等,也可以多吃一些富含维生素的食物,如苹果、菠菜等,有利于身体健康。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-01-16 04:42

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