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盆底肌修复有必要吗还是在家练
补充说明：盆底肌修复有必要吗还是在家练
a******W 2022-03-23 19:21
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精选回答(1)
盆底肌修复有必要，但是否需要在家自行练习取决于个人的具体情况。
由于个体差异，如年龄、体质及生活习惯不同，因此恢复时间也有所差异。此外，还与患者是否存在并发症有关，如果合并有阴道壁膨出，则可能会影响恢复速度。
对于顺产后的产妇而言，在家做凯格尔运动可以起到一定的促进子宫收缩的作用，从而帮助恶露排出。但如果恶露量较多或伴有腹痛等不适症状，则不建议自行在家锻炼，以免加重病情。
在进行盆底肌修复时，应避免过度劳累，注意休息，保持充足睡眠，以助于身体恢复。
2025-05-12 00:43
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