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精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

提问

修复皮肤可以补充烟酰胺、维生素E、维生素B6、维生素C、维生素A等维生素。这些维生素对于皮肤健康具有重要作用,但补充前最好咨询医生或皮肤科专家的建议。
1.烟酰胺
烟酰胺能够促进角蛋白的合成,从而起到修复皮肤的作用。该物质适用于改善糙皮病、癞皮病等。患者需要遵医嘱口服本品,以免出现头痛、眩晕等不适症状。
2.维生素E
维生素E具有抗氧化的作用,可以抑制自由基对皮肤的损伤,从而达到辅助修复的效果。对于存在皮肤粗糙、干燥等问题的人群适用。建议饭后服用维生素E,以减少胃肠道不适的发生风险。此外,对该药物过敏者禁用。
3.维生素B6
维生素B6可参与蛋白质代谢过程,有助于维持皮肤健康状态。适合于治疗脂溢性皮炎及酒渣鼻所致炎症反应。使用时需监测潜在副作用如周围神经病变。严重肝功能不全者应慎用。
4.维生素C
维生素C能增强机体免疫力,促进伤口愈合,对皮肤有一定的修复作用。适当补充维生素C制剂可用于防治坏血病,也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等疾病的辅助治疗。不宜与阿司匹林同时服用,以防引起肾结石。此外,长期大量摄入可能会导致腹泻。
5.维生素A
维生素A通过调节表皮细胞分化和增殖来影响皮肤结构和功能,适量补充可促进皮肤组织再生和修复。若患者对维生素A产生不良反应,则应立即停用并寻求医疗帮助。
以上提及的所有维生素均属于人体必需营养素,在选择补充剂前务必咨询医生意见以确保安全有效。另外,保持均衡饮食,多食用富含抗氧化剂的食物如绿茶、蓝莓等也有助于皮肤健康。

2024-03-20 21:15

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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