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双相情感障碍心理治疗方案

发病时间:不清楚

双相情感障碍心理治疗方案

补充说明:双相情感障碍心理治疗方案

a******W 2022-01-16 21:50

双相情感障碍 心理治疗 焦虑 睡眠

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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双相情感障碍可以通过认知行为疗法、人际心理疗法、辩证行为疗法、正念疗法等心理治疗方案进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变不健康的思维模式和行为习惯来缓解情绪波动。此方法有助于纠正患者对自我、他人及世界的错误认识,减少因误解而产生的压力和焦虑,从而改善双相情感障碍的症状。
2.人际心理疗法
人际心理疗法侧重于解决人际关系问题,通常在门诊环境中进行,由经过培训的专业人员提供服务。该技术旨在帮助个体识别并处理其与他人的互动方式中存在的潜在冲突,促进健康的人际关系发展,有利于减轻因社交压力引起的症状加剧。
3.辩证行为疗法
辩证行为疗法包括一系列结构化技巧和策略,旨在教授患者应对日常挑战的方法。这种治疗方法强调灵活性和现实主义,在管理双相情感障碍患者的极端情绪方面尤为有效。
4.正念疗法
正念疗法涉及教导个体专注于当前时刻,不加评判地接受他们的思想和感受。这种方法可以帮助个体培养对自己内部体验的觉察力,减少由于缺乏情绪调节而导致的情感失控。
除了专业医疗干预外,建议患者保持规律作息,保证充足睡眠,因为充足的休息时间有助于稳定情绪,预防发作。

2024-01-21 18:45

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 周末焦虑症 密码综合症 慢性疲劳综合症 电脑狂躁症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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