首页> 男科> 勃起时间短> 房事时间> 怎样才能延长房事时间

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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

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延长房事时间可以采取行为疗法、中药调理、性技巧训练、抗焦虑药物、镇静剂治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.行为疗法
通过心理咨询师引导患者改变对性行为的态度和期望值,减少心理压力。此方法旨在帮助患者建立正确的性观念,减轻因错误认知而造成的紧张情绪,从而提高性满意度。
2.中药调理
选择具有滋补肾阴、益精血功效的中药材如枸杞子、淫羊藿等配制汤剂供患者服用。这些草药有助于改善男性生殖系统功能紊乱所致早泄现象;对于存在此类问题者有益处。
3.性技巧训练
建议双方共同参与,在专业指导下学习并实践各种性技巧,包括前戏、沟通及控制射精能力等方面的知识。此举可促进夫妻间情感交流,同时也有助于缓解紧张感,进而延长性生活时间。另外,熟练掌握相关技巧后也能够有效提升个人自信心。
4.抗焦虑药物
遵医嘱使用抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等来调节中枢神经系统功能状态。这类药物能有效地降低个体面对性刺激时产生的焦虑程度,从而间接地延长射精潜伏期。
5.镇静剂
如果上述措施无效,则可以在医生的指导下口服盐酸达泊西汀片、盐酸氯米帕明片等镇静剂类药物进行治疗。镇静剂可以起到抑制神经兴奋的作用,从而达到延长射精时间的效果。
在考虑任何治疗方法之前,应首先排除可能影响性功能的潜在健康问题,如心血管疾病或糖尿病。此外,建议采取健康的生活方式,如规律运动和均衡饮食,以支持整体身体健康和性功能。

2024-01-22 08:35

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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