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身体排酸的好处
补充说明：身体排酸的好处
2021-11-29 17:42
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身体排酸一般有缓解疲劳、促进血液循环等好处。
1、缓解疲劳
由于在运动过程中，身体会产生大量的酸性物质，此时就需要通过排酸来缓解，能够促进身体的新陈代谢，从而达到缓解疲劳的效果。
2、促进血液循环
在运动过程中，身体会产生大量的热量，此时就需要通过排酸的方式，能够促进体内血液循环，在一定程度上能够预防心脑血管疾病。
除此之外，还具有提高免疫力、改善睡眠等好处。如果在运动后出现了不适的症状，比如肌肉酸痛、身体乏力等，需要及时停止运动，并且及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意运动后的身体保暖，避免受凉。
2023-07-24 05:48
举报身体排酸的好处是降低发病率，改善睡眠质量，增强记忆力。消除疲劳，排除体内的淋巴液，促进新陈代谢，缓解腰肌劳损，提高免疫力，减少后遗症。酸性体质的危害很大，会导致各种疾病，导致身体发臭，失眠，多梦，易衰老，易肥胖，精神状态差，工作效率低下，情绪烦躁，盗汗等。保持皮肤的完整性和弹力，如果身体排酸过多，会引起体内乳酸减少，从而引起缺铁性贫血，严重的话还会引起消化道功能下降，引起麻痹性肠梗阻。
2022-01-05 17:26
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
