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普拉提半小时消耗多少热量
补充说明：普拉提半小时消耗多少热量
a******W 2022-01-17 14:47
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精选回答(1)
普拉提运动半小时消耗的热量，通常没有具体数值，需要根据自身情况进行判断。如果是初学者，通常半小时可能消耗的热量是106卡路里，如果是经常做普拉提运动的人群，通常半小时可能消耗的热量是140卡路里。
普拉提属于一种有氧运动，通过坚持做普拉提运动，可以促进身体血液循环，还可以促进身体新陈代谢，有利于减肥瘦身，同时还可以增强自身抵抗力。在做普拉提运动时，会消耗体内大量的热量，如果患者是初学者，一般消耗的热量会比较少，通常半小时可能消耗的热量是106卡路里左右。但如果患者是经常做普拉提运动的人群，由于身体耐受力比较强，而且身体新陈代谢的速度比较快，在做普拉提运动时，消耗的热量也会比较多，通常半小时可能消耗的热量是140卡路里左右。
在做普拉提运动时，患者需要注意掌握正确的方法，以免导致肌肉拉伤，同时还需要注意避免空腹运动，以免出现低血糖的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-01-17 18:47
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
