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拔罐减肥晚上可以吃点东西吗
补充说明：拔罐减肥晚上可以吃点东西吗
a******W 2022-01-17 14:46
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精选回答(1)
拔罐减肥时晚上不宜食用高热量、油腻的食物，如炸鸡等。
因为这些食物会导致体内脂肪堆积，影响减肥效果。此外，晚上进食过多还可能导致消化不良等问题。
拔罐减肥期间晚上可适量摄入一些低卡路里的食品，如水煮蔬菜或一小碗清淡的汤羹。
拔罐减肥者在晚上进餐后应注意适当活动，以促进消化吸收，并建议保持规律作息与充足睡眠，有助于维持身体健康和理想的体重。
2024-02-07 17:28
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
